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Exercícios para fazer sem sair de casa
Exercícios para marcha
Exercícios para marcha
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Exercícios para marcha 1
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Exercícios de Marcha 2
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Exercício de marcha 3
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Vídeo elaborado por: Luciane Duarte Rosa, Educadora Física e Instrutora da Federação Espanhola de Caminhada Nórdica
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